LE MEILLEUR POUR LES MEILLEUR(E)S
NOS CONSEILS, NOS COACHS ET NOS PROGRAMMES.
Le but du cardio est d’améliorer la condition physique générale, par une activité de type endurance, à intensité modérée et d’une durée assez longue.
Le Cross Training combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
Re-muscler son corps en profondeur, compléter une pratique sportive, ne plus avoir mal au dos, améliorer sa posture ou encore réaliser une préparation physique pour un challenge sportif.
Des coachs sont à votre disposition afin de vous préparer un programme personnalisé qui sera modulé uniquement pour vous.
Nos cours collectifs de fitness sont assurés par des professionnels de la forme, diplômés d’État, et sont accessibles aux débutants comme aux confirmés.
QUELQUES CHIFFRES A PROPOS DE NOTRE CLUB
Le 25/11/2020 On vous dit tout ! Ouverts, puis fermés, puis rouverts, puis refermés… Point sur la situation des clubs . Le 28 septembre, certains de nos clubs ont dû fermer sans aucune justification. Pourtant, Lire la suite…